ڪيئن استعمال ڪرڻ لاء بازو sling صحيح؟
هٿ جي زخم کان پوءِ صحيح شفا ۽ مدد لاءِ صحيح طور تي بازو سلنگ استعمال ڪرڻ ضروري آهي. ڇا توھان وٽ ھڪڙو موڙ، ڀڄڻ، يا ٻي ھٿ سان لاڳاپيل زخم آھي، ڄاڻو ته ڪيئن ھڪڙي بازو سلنگ کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ توھان جي بحالي جي عمل ۾ ھڪڙو خاص فرق آڻي سگھي ٿو. هتي ڪجهه اهم صلاحون آهن انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان پنهنجي بازو سلنگ کي مؤثر طريقي سان استعمال ڪري رهيا آهيو.
سڀ کان پهريان ۽ سڀ کان پهريان، اهو ضروري آهي ته هٿ کي سلنگ ۾ صحيح طور تي پوزيشن ڪرڻ لاء. ڪُنيءَ کي 90 ڊگريءَ جي زاويي تي مڙي وڃڻ گهرجي ۽ ڦل ۾ آرام سان آرام ڪرڻ گهرجي. سوڄ کي روڪڻ ۽ گردش کي وڌائڻ لاءِ هٿ ۽ کلائي کي ڪلهي کان مٿي رکڻ گهرجي. اهو ضروري آهي ته گلن جي پٽين کي ترتيب ڏيو ته هڪ سنوارڻ ۽ محفوظ فٽ کي يقيني بڻائي، پر ايترو تنگ نه آهي جيئن رت جي وهڪري کي محدود ڪري. اضافي طور تي، پڪ ڪريو ته گونگي بازو جي وزن جي حمايت ڪري رهي آهي ۽ ڪنهن به تڪليف يا درد جو سبب نه آهي.
ٻيو، اهو ضروري آهي ته توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ طرفان مقرر ڪيل طور تي بازو سلنگ پائڻ لاء. ان جو مطلب اهو آهي ته ان کي جاڳڻ جي سڀني ڪلاڪن دوران ۽ جيتوڻيڪ سمهڻ وقت به جيڪڏهن سفارش ڪئي وڃي. اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر يا جسماني معالج پاران مهيا ڪيل هدايتن تي عمل ڪرڻ لاء يقيني بڻائڻ لاء هٿ صحيح طور تي متحرڪ آهي ۽ شفا جي عمل جي دوران مدد ڪئي وئي آهي. وقت کان اڳ ڦڦڙن کي هٽائڻ کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته هي شفا ۾ دير ڪري سگهي ٿو ۽ ممڪن طور تي زخم خراب ٿي سگهي ٿو.
آخر ۾، اهو ضروري آهي ته نرم مشق ۽ تحريڪن ۾ مشغول ڪرڻ لاء جيئن توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ طرفان سفارش ڪئي وئي آهي جڏهن بازو ڦوڪيو. هي زخمي بازو ۾ سختي ۽ عضلات جي ايروفي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. بهرحال، اهو ضروري آهي ته ڪنهن به سرگرمين کان بچڻ لاء جيڪو هٿ کي وڌيڪ زخمي ڪري سگهي ٿو جڏهن اهو شفا آهي. ڪنهن به مشق يا سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ کان پهريان هميشه توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان صلاح ڪريو انهي کي يقيني بڻائڻ لاء اهي محفوظ آهن ۽ توهان جي مخصوص زخم لاء مناسب آهن.
آخر ۾، هٿ جي زخم کان پوء صحيح شفا ڏيڻ ۽ سپورٽ لاء صحيح طور تي هڪ بازو سلنگ استعمال ڪندي اهم آهي. انهن صلاحن ۽ هدايتن تي عمل ڪندي، توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته توهان جو هٿ صحيح طور تي متحرڪ، سپورٽ، ۽ بحالي جي رستي تي آهي. هميشه توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان صلاح ڪريو مخصوص هدايتون ۽ هدايتون جيڪي توهان جي انفرادي زخم ۽ شفا جي عمل جي مطابق.