ڦڦڙن واري ڳچيءَ جي ڪڙي جي ڳالهه ڪجي ته، هر ڪو ان کان اجنبي ناهي. ڪاروباري سفرن تي هجي يا روزاني آفيس ۾، توهان ان کي هر هنڌ ڏسي سگهو ٿا، پر جيڪڏهن ان کي غلط استعمال ڪيو وڃي ته اهو اسان جي ڳچيءَ جي تڪليف کي وڌائيندو. اچو ته اڄ ان بابت ڄاڻون. ڦڦڙن واري ڳچيءَ جي ڪڙي جي استعمال تي ڌيان ڏيو.
عام طبي گردن جي ڪڙي جي فڪسنگ ۽ بريڪنگ ڪمن کان علاوه، نيوميٽڪ گردن جي ڪڙي ۾ پڻ ساڳيو ئي ٽريڪشن ڪم آهي. ان جو اصول اهو آهي ته انفليشن کان پوءِ ايئر ڪشن جي اوچائي کي ترتيب ڏيندي ڳچيءَ کي وڌايو وڃي. ڳچيءَ جي ڊگھي ٿيڻ کان پوءِ، ڳچيءَ جي عضون جي ڇڪتاڻ کي گهٽائڻ ۽ عضلات جي ڇڪتاڻ سبب ٿيندڙ درد کي دور ڪرڻ ممڪن آهي. انفلٽيبل گردن جي ڪڙي سر کي سهارو ڏيڻ کان پوءِ، اهو سروائيڪل اسپائن تي سر جي دٻاءُ کي به گهٽائي سگهي ٿو، سروائيڪل ورٽيبرا ۽ هڏن جي وچ ۾ فرق وڌائي سگهي ٿو، اعصاب جي دٻاءُ کي گهٽائي سگهي ٿو يا مروڙي اعصاب ۽ رت جي رڳن کي ڇڪي سگهي ٿو، ۽ مٿين عضون جي بي حسي کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.
ڇاڪاڻ ته ڪشش جي قوت کي استعمال ڪندڙ آزاديءَ سان ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو، ان کي کڻڻ آسان آهي، ۽ مارڪيٽ ۾ ڪيتريون ئي شيون وڌيڪ خوبصورت آهن، ۽ ان کي عوام ۾ استعمال ڪرڻ ۾ رڪاوٽ نه آهي. ڪيترن ئي ماڻهن پاران انفلٽيبل گردن جي ڪنگڻ کي پسند ڪيو ويندو آهي.
جيتوڻيڪ انفلٽيبل گردن جو ڪنگڻ سادو ۽ استعمال ۾ آسان آهي، پر اهو هر ڪنهن لاءِ مناسب ناهي، ۽ ان کي پائڻ جي عمل ۾ ڪيتريون ئي احتياطون آهن.
ماڻهن لاءِ
ڳچيءَ جي سور جي ڪجهه مريضن لاءِ، جن ۾ سروائيڪل اسپونڊيلوسس، سروائيڪل ڊسڪ هرنيئيشن وغيره شامل آهن، ان کي پائڻ کان اڳ ڪنهن پيشه ور ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
ڳچيءَ جي شديد زخمن يا سروائيڪل اسپونڊيلوسس جي شديد حملي کي عام طور تي طبي ڳچيءَ جي بريسس ذريعي محفوظ ڪيو ويندو آهي. ڦڦڙن واري ڳچيءَ جي بريسس کي احتياط سان يا پيشه ور طبيبن جي رهنمائي هيٺ استعمال ڪرڻ گهرجي.
جيئن ته ڦُلندڙ ڳچيءَ جي ڪڙي ڪشش واري آهي، ان ڪري ڪلهن تي دٻاءُ ۽ سينه ۽ پٺي مان پيدا ٿيندڙ رد عمل جي قوت سان مٿو مٿي کنيو ويندو آهي. نسبتاً پتلي قد وارن ماڻهن کي تڪليف ٿيندي، ۽ انهن کي استعمال ڪرڻ وقت احتياط ڪرڻ گهرجي، خاص طور تي پتلي عورتون.
هدايتون
ڳچيءَ تي ڳچيءَ جي پٽي لڳڻ کان پوءِ، آهستي آهستي ڦُلايو. جڏهن مٿو مٿي محسوس ٿئي، ڦُلڻ بند ڪريو ۽ ڪجهه سيڪنڊن لاءِ مشاهدو ڪريو. جيڪڏهن ڪا تڪليف نه ٿئي، ته توهان ڦُلڻ جاري رکڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا جيستائين ڳچيءَ جي پوئين پاسي تي ڇڪتاڻ نه ٿئي. ڪجهه مريضن کي استعمال ۾ ڪجهه تجربو ٿيڻ کان پوءِ، انهن کي ان حد تائين ڦُلائي سگهجي ٿو جو درد گهٽجي وڃي يا بي حسي گهٽجي وڃي. ڦُلڻ کان پوءِ، صورتحال جي مطابق، 20-30 منٽن کان پوءِ، ڪجهه وقت لاءِ آرام ڪريو، ۽ پوءِ ڪجهه وقت لاءِ ڦُلايو.
استعمال دوران، مشاهدي تي ڌيان ڏيو. جيڪڏهن دم گھُٽڻ، سيني ۾ جڪڙجڻ، چڪر اچڻ، درد يا بي حسي هجي، ته ساهه ڇڏڻ يا ڳچيءَ جي ڪنگڻ جي پوزيشن ۽ هدايت کي ترتيب ڏيڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي. جيڪڏهن اهو ڪم نٿو ڪري، ته فوري طور تي ان کي استعمال ڪرڻ بند ڪريو ۽ هدايت لاءِ ڪنهن پيشه ور طبيب کان پڇو.
پوسٽ جو وقت: سيپٽمبر-10-2021