خود گرم ڪرڻ واري ڪمر جي مدد

ڪمر جي پٽي کي صحت جي سار سنڀال جي هڪ قسم جي طور تي پڻ سمجهي سگهجي ٿو. ان جا مختلف ڪم آهن، اهو ڪمر جي حفاظت ڪري سگهي ٿو، گرم رکي سگهي ٿو، وزن گهٽائي سگهي ٿو، ۽ ڪجهه جسماني علاج جا اثر به رکي سگهي ٿو. پوءِ ڪمر جي پٽي ۾ بخار سان ڇا ٿي رهيو آهي؟

ڪمر جي حفاظت واري بيلٽ جي درجه بندي ۾ شامل آهن: عام گرم ڪمر جي حفاظت واري بيلٽ، مقناطيس يا چالو ڪاربن سان خود گرم ڪرڻ واري ڪمر جي حفاظت واري بيلٽ، ۽ برقي حرارتي ڪمر جي حفاظت واري بيلٽ. انهن مان، خود گرم ڪرڻ واري ڪمر جي حفاظت واري بيلٽ ۽ مقناطيس يا چالو ڪاربن سان برقي حرارتي ڪمر جي حفاظت واري بيلٽ پاڻ ۾ گرمي پيدا ڪري سگهي ٿي.

مقناطيس سان گڏ خود گرم ڪرڻ واري بيلٽ انساني جسم سان رابطو ڪري سگهي ٿي ته جيئن مقناطيس فزيوٿراپي جي ڪم کي شامل ڪري گرمي کي خارج ڪري سگهجي، ته جيئن انساني جسم کي ٿڌي سياري ۾ مسلسل گرم ڪري سگهجي، ۽ اهو هڪ سٺو گرم ڪرڻ وارو پراڊڪٽ آهي.
خود گرم ڪرڻ واري ڪمر جي مدد استعمال ڪرڻ وقت ڪهڙيون احتياطي تدبيرون اختيار ڪيون وڃن؟

سڀ کان پهريان، اسان کي خود گرم ڪرڻ واري ڪمر محافظ جي بناوت کي سمجهڻ جي ضرورت آهي. هڪ مڪمل خود گرم ڪرڻ واري ڪمر محافظ هڪ لچڪدار زون، هڪ حرارتي زون، ۽ هڪ مقرر ٿيل اسٽيل پليٽ (عام طور تي) تي مشتمل هوندو آهي.
هڪ نوٽ: جڏهن سيلف هيٽنگ ويسٽ بينڊ پائڻ، ته ان کي شروع ۾ تمام گهڻو تنگ نه هجڻ گهرجي. سيلف هيٽنگ ويسٽ پروٽيڪٽر چمڙي سان رابطي ۾ اچڻ تي گرمي پيدا ڪري ٿو، تنهن ڪري ماڻهو سمجهن ٿا ته جيترو سخت هوندو اوترو بهتر جڏهن اهي ان کي آزمائيندا. حقيقت ۾، هي خيال غلط آهي. تمام گهڻو تنگ هجڻ اسان جي رت جي گردش ۾ رڪاوٽ پيدا ڪندو. سيلف هيٽنگ ويسٽ پروٽيڪٽر لاءِ سڀ کان اهم شرط گرم ٿيڻ آهي. رت جي گردش بهتر آهي، تنهن ڪري اهو چمڙي کي پائڻ ۽ ڇهڻ لاءِ مناسب آهي، تمام گهڻو تنگ نه.
نوٽ ٻه: سيلف هيٽنگ بيلٽ کي گهڻي دير تائين نه پائڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته سيلف هيٽنگ ويسٽ پروٽيڪٽر مختلف انساني جسمن جي بخار جي درجي جي مطابق مختلف هوندو آهي، ڪجهه گرم ٿي سگهن ٿا، ۽ ڪجهه جو گرم ٿيڻ جو وقت سست ٿي سگهي ٿو، پر چمڙي کي ساڙڻ کان بچڻ لاءِ ان کي گهڻي دير تائين نه پائڻ گهرجي. عام طور تي، ٻه ڪلاڪ بهتر آهن.
ٽيون نوٽ: صاف ڪريو ۽ ڌوئو. ڊگهي عرصي تائين ذاتي لباس جي ڪري، گرم هنڌن تي چکنائي هوندي. ڊگهي عرصي تائين استعمال لاءِ، مٿاڇري تي چکنائي صاف ڪرڻ لاءِ نم ڪپڙي جو استعمال ڪريو.

نوٽ چار: جيتوڻيڪ خود گرم ڪرڻ واري ڪمر جي حفاظت رت جي گردش کي بهتر بڻائي سگهي ٿي، ميٽابولزم کي فروغ ڏئي سگهي ٿي، ميريڊين کي ختم ڪري سگهي ٿي، هوا ۽ نمي کي خارج ڪري سگهي ٿي، درد ۽ ٿڌ کي گهٽائي سگهي ٿي، ۽ جسم جي بيمارين جي مزاحمت کي وڌائي سگهي ٿي، اهو صرف ڪمر کي مضبوط ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو. توهان کي بروقت طبي علاج لاءِ اسپتال وڃڻ گهرجي.