صحيح طريقي سان ڳچيء ۾ ڪنگڻ استعمال ڪريو

ڳچيءَ جي ڳچيءَ ۾ ڦاٿل ڳچيءَ جو ڪنارو ڪجهه مريضن لاءِ موزون آهي، جن ۾ ڳچيءَ ۾ درد شامل آهي، جن ۾ سروائيڪل اسپونڊيلوسس، سروائيڪل ڊسڪ هرنيئشن وغيره شامل آهن. ان کي استعمال ڪرڻ کان پهريان ڪنهن ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. گردن جي شديد زخمن يا سروائيڪل اسپونڊيلوسس جي شديد حملن کي عام طور تي طبي گردن جي ڪنگڻ سان محفوظ ڪيو ويندو آهي. Inflatable ڳچيء ۾ braces احتياط سان استعمال ڪيو وڃي يا پيشه ور طبيب جي رهنمائي هيٺ.

جيئن ته انفلٽيبل گردن جي ڪنگڻ جو ڪشش آهي، مٿي کي ڪلهن تي دٻائڻ سان مٿي ڪيو ويندو آهي ۽ سينه ۽ پوئتي پاران پيدا ٿيندڙ ردعمل قوت. نسبتا پتلي قد وارا ماڻهو تڪليف محسوس ڪندا، ۽ انهن کي استعمال ڪرڻ وقت احتياط وٺڻ گهرجي، خاص طور تي پتلي عورتون.

هدايتون

ڳچيء تي ڳچيء جي ڪنگڻ کان پوء، آهستي آهستي وڌو. جڏهن سر مٿي محسوس ٿئي ٿي، انفرافيشن کي روڪيو ۽ ڪجهه سيڪنڊن لاء مشاهدو ڪريو. جيڪڏهن ڪا به تڪليف نه آهي، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا ڦهلائڻ جاري رکو جيستائين ڳچيء جي پوئتي تي تڪرار نه آهي. ڪجهه مريضن کان پوء ڪجهه تجربو آهي، اهي درد جي رليف يا بي حسي جي درجي تائين وڌائي سگهن ٿا. انفليشن کان پوء، صورتحال جي مطابق، عام طور تي 20 کان 30 منٽن کان پوء ٿوري وقت لاء آرام ڪريو، ۽ پوء وقت جي مدت لاء انفليٽ ڪريو. استعمال دوران، مشاهدو تي ڌيان ڏيو. جيڪڏهن گهمڻ، سينه جي تنگي، چڪر، درد يا بي حسي آهي، اهو سفارش آهي ته سانس ڇڏڻ يا ڳچيء جي ڪنگڻ جي پوزيشن کي ترتيب ڏيو. جيڪڏهن اهو ڪم نٿو ڪري، ان کي فوري طور تي استعمال ڪرڻ بند ڪريو ۽ هدايت لاء هڪ ماهر طبيب کان پڇو.

اپاءُ

آهستي آهستي وڌو، روڪڻ لاء ڪافي. جڏهن هڪ inflatable گردن ڪنگڻ استعمال ڪندي، ڪيترائي ماڻهو هميشه گئس کي وڌ ۾ وڌ وڌائڻ چاهيندا آهن. خيال اهو آهي ته ڳچيء جي عضون کي مڪمل طور تي لوز ڪري سگهجي ٿو، ۽ انفرافيشن ۽ ڦهلائڻ جي رفتار تمام تيز آهي. اهو اڪثر مناسب ناهي. اتي به هڪ خاص درجي جو خطرو آهي.

ضروري ناهي. جيتوڻيڪ هڪ inflatable گردن ڪنگڻ استعمال نه ڪرڻ سان ڳچيء جي درد جي علامات کي ڪجهه حد تائين بهتر بڻائي سگهجي ٿو، اهو هر روز استعمال ڪرڻ جي سفارش ناهي. اهو بهتر آهي ته ان کي ڊگهي وقت تائين استعمال ڪرڻ لاء علامتن کي ختم ڪرڻ لاء. ڊگھي مدي واري استعمال سان انحصار پيدا ٿيندو، ڳچيء جي عضون جي معمولي ڪم کي ڪمزور ڪندو، ۽ ڳچيء جي عضون "سست" ٿي ويندا، نتيجي ۾ ايٽروفي جو استعمال، وڌيڪ سنگين ٻين مسئلن جي نتيجي ۾.